Här hittar du behandlingar för både avslappning, återhämtning och spända muskler. Är du osäker på vad du ska boka kan du höra av dig, så hjälper Mia dig att välja.
Klassisk massage
Klassisk massage är en behandlingsform där muskler och mjukdelar bearbetas med olika grepp, såsom strykningar, knådningar och tryck. Behandlingen anpassas efter dina behov och kan vara både avslappnande och djupgående.
Massage kan bidra till att:
- Minska muskelspänningar och stelhet
- Öka avslappningen och ge en stunds återhämtning
- Mjuka upp trötta och ansträngda muskler
- Förbättra rörligheten
- Öka kroppsmedvetenheten
- Ge en känsla av lugn och välbefinnande
Klassisk massage kan passa dig som har ett stillasittande arbete, ett fysiskt belastande yrke, tränar regelbundet eller upplever stress och spänningar i vardagen.
Hos Mias Massage får du en trygg och individuellt anpassad behandling utifrån hur din kropp mår och vad du behöver just nu.
Med min breda kompetens inom medicinsk massageterapi, klassisk massage, akupressur, stresshantering och lymfmassage anpassar jag behandlingen och väljer de tekniker som passar just dig och dina behov.
Individuellt anpassad behandling,
30 min – 475 kr
45 min – 650 kr
50 min – 690 kr
60 min – 800 kr
Lymfmassage
60 min – 800 kr
90 min – 1130 kr
Lymfsystemet är en viktig del i kroppens cirkulation och immunförsvar. Massagen kan bidra till en känsla av lätthet, avslappning och välbefinnande.
Lymfmassage är en lugn, mjuk och behandlingsform som stimulerar kroppens lymfsystem. Lymfsystemet hjälper kroppen att transportera bort slaggprodukter, överskottsvätska och stödjer immunförsvaret. Behandlingen ges med lätta, rytmiska rörelser och djupandning för att hjälpa lymfflödet att cirkulera bättre i kroppen.
Det passar dig som känner dig svullen, tung, spänd, efter operation eller som vill ge kroppen en lugn stund för återhämtning.
Akupressur
60 min – 800 kr
Under en akupressurbehandling har du mjuka och bekväma kläder på dig när du ligger på behandlingsbänken. Om du önskar får du även en filt över dig.
Behandlingen utförs utan olja och du behåller kläderna på under hela behandlingen.
Med hjälp av fingrar och händer ger jag mjuka men tydliga tryck på olika punkter på kroppen. Trycken anpassas efter dig och kan bidra till att påverka nervsystemet, minska spänningar och hjälpa kroppen att varva ner.
Många upplever behandlingen som behaglig och känner sig lugnare och mer avslappnade efteråt. Hur behandlingen upplevs och vilken effekt den ger är individuellt. För att kroppen ska få tid att svara på behandlingen rekommenderas ofta minst tre behandlingstillfällen, ibland fler beroende på dina behov och hur länge du har haft dina besvär.
Akupressur är en friskvårdande behandling och ersätter inte medicinsk bedömning, vård eller behandling vid sjukdom, skada eller långvariga besvär.
Akupressur – nackbehandling
25 min – 450 kr
Behandlingen passar dig som känner dig spänd eller stel i nacke och axlar, eller som behöver hjälp att komma ner i varv och få en stunds återhämtning.
Du ligger bekvämt på behandlingsbänken med mjuka och sköna kläder på dig. Om du önskar får du även en filt över dig. Med fingrar och händer arbetar jag med mjuka men tydliga tryck på utvalda akupressurpunkter, med särskilt fokus på nacke, axlar och andra områden som kan bidra till en balanserande helhet.
Taktil massage
60 min – 800 kr
Taktil massage är en mjuk och omsorgsfull behandling med fokus på lugn, trygghet och återhämtning. Genom långsamma, följsamma strykningar får kroppen möjlighet att slappna av och varva ner.
Behandlingen kan passa dig som känner dig stressad, svårt att komma till ro eller behöver en paus från vardagens alla intryck och krav. Den kan bidra till ökad kroppsmedvetenhet och en djup känsla av avslappning.
Taktil massage handlar inte om att arbeta djupt i musklerna. Fokus ligger i stället på beröringens lugnande effekt och på att skapa vila för både kropp och sinne.
Zonterapi / fotreflexologi
60 min – 800 kr
Zonterapi, även kallad reflexologi, är en behandlingsform där olika zoner och punkter på fötterna stimuleras med tryck och massage. Inom zonterapin utgår man från teorin att olika områden på fötterna motsvarar olika delar, organ och funktioner i kroppen.
Syftet är att stimulera kroppen och bidra till avslappning, balans och ökad välbefinnande. Behandlingen kan upplevas både lugnande och uppfriskande. Trycket anpassas efter din känslighet och behandlingen avslutas med massage på fot och underben.
Naturlig facelift
60 min – 800 kr
Naturlig facelift är en avslappnande ansiktsbehandling som kombinerar mjuk ansiktsmassage, akupressur och lymfstimulerande tekniker. Med varsamma och rytmiska rörelser behandlas ansikte, käke, hårbotten och nacke.
Resultatet kan vara att ansiktet känns mjukare, mer avslappnat och uppfriskat.
Effekten är individuell och behandlingen är ett naturligt och behagligt sätt att ge både huden och sinnet en stunds återhämtning.
Öronakupunktur med akupunkturfrön & rygg- och nackmassage
Ca 50 min – 450 kr
Öronakupunktur är en avslappnande behandling där öronakupunktur med akupunkturfrön kombineras med rygg- och nackmassage. Hör av dig om du vill boka öronakupunktur.
Osäker på vilken behandling du ska välja?
Ring Mia eller boka en tid via Bokadirekt. Behandlingen anpassas alltid efter dig och dina behov.